Tietoa minusta
Hei, Kiitos kun tulit sivustolleni! Tarjoan sinulle korkealaatuisia palveluja, joita teen sydämellä. Teen psyykkistä valmennusta, jooga-, meditaatio- sekä uimaohjausta.

Unelmiesi hyvinvointi alkaa täältä!
Olen intohimoinen unelmien luomisen ja muutosvalmennuksen asiantuntija, ja haluan auttaa ihmisiä löytämään oman sisäisen voimansa ja potentiaalinsa. Uskon vahvasti, että kaikilla meillä on kyky saavuttaa unelmamme ja rakentaa onnellisempaa ja tyydyttävämpää elämää. Kaikki lähtee oikean "mindsetin" rakentamisesta ja ihan pienistä yksinkertaisista palasisista esimerkiksi siitä, että arvostaa kaikkea sitä hyvää mitä elämässä jo on.
Minusta
Olen Marja, kolmen täysi-ikäisen lapsen äiti. Olen erityisherkkä ja minulla on vahva kyky nähdä asioiden ytimeen. Olen tehnyt tietoista henkistä kasvutyötä jo parikymmentä vuotta, ja se näkyy tavassani elää ja kohdata ihmisiä.
Matkustaminen on ollut kiinteä osa elämääni. Viime vuodet olen asunut Väli-Amerikassa ja viettänyt paljon aikaa myös Etelä-Amerikassa. Sitä ennen Lähi-itä oli tärkeä elämänvaiheeni näyttämö. Nämä matkat ovat antaneet minulle sisäistä voimaa, rohkeutta, avarakatseisuutta ja syvää inhimillistä ymmärrystä.
Sairaanhoitajaksi valmistumisen jälkeen työskentelin noin kymmenen vuotta lääketeollisuudessa ja sen jälkeen hoitoalalla. Nuorimman lapseni syntymän jälkeen 2000-luvun alussa jouduin kohtaamaan vaikean henkisen romahduksen – kokemuksen, joka oli sekä raskas että lopulta uudistava. Eronnutta kolmen pienen lapsen äitiä odotti kiireinen arki ja työ sairaanhoitajana, ja vähitellen aloin uupua sekä työssä että vanhemmuudessa. Oli pakko pysähtyä ja ottaa etäisyyttä hoitoalasta. Tämä johti minut vähitellen hyvinvoinnin ja liikunnan pariin.
Olen vaikuttanut mielenterveyden kentällä puhujana ja kirjoittajana, tuonut erityisherkkyyttä näkyväksi ja jakanut omakohtaista kokemustietoa. Vuosien varrella olen kehittänyt omanlaisen tavan tukea ja valmentaa ihmisiä. Vuodesta 2022 lähtien olen tehnyt terapeuttisia videovalmennuksia, ja vastaanotoillani on käynyt myös nuoria ja lapsia.
Viime vuosina elämä on jälleen pysäyttänyt – vanhempieni sairastumiset ja menetykset pakottivat katsomaan peiliin ja keskittymään omaan hyvinvointiini. Loppuun palaminen on osoittautunut arvokkaaksi käännekohdaksi: se on opettanut rajojen asettamista, suunnan selkeyttämistä ja elämän antautumisen viisautta. Olen oppinut elämään tässä hetkessä ja arvostamaan sitä, mitä jo on. Elämä on hauras ja ohikiitävä, joten terveys ja hyvinvointi ovat kaiken perusta. Elämää ei pidä elää "hammasta purren" — hyvinvointiin tulee panostaa nyt, ei vasta joskus.
Valmennustyössäni hyödynnän laajaa kokemustani ja herkkyyttäni ihmisten kohtaamisessa. Erityisherkkyys ja intuitio ovat tärkeimpiä työvälineitäni. Omien kokemusteni kautta pystyn tarjoamaan ymmärrystä ja tukea erilaisissa elämän kriiseissä sekä ohjaamaan muutokseen lempeästi ja yksilöllisesti. Olen täydentänyt osaamistani useilla koulutuksilla, muun muassa traumatyöskentelyn saralla, mutta syvimmän osaamisen olen saanut elämästä itseltään.
"Minusta on se nimittäin ihaninta, että aidosti tulee tunne, että olet täysin "asiakasta varten" ilman, että pakotat ketään mihinkään muottiin. Päinvastoin rohkaiset hyvin kuuntelemaan ja tunnistamaan omia sisäisiä tarpeitamme, joita me arjessa liikaakin sivuutamme ja koitamme vain vaientaa" (asiakaspalaute)

Henkilökohtainen valmennus
Kaikki valmennukset tapahtuu etänä videon kautta. Tarpeistasi riippuu, kuinka monta käyntiä tarvitset. Yksikin käynti voi olla käänteen tekevä. Otan vastaan aikuisia, nuoria ja lapsia.
Tapaamisissa käytän myös tarvittaessa rentoutumismenetelmiä esim. hengitysharjoituksia, mielikuvamatkoja ja jooga asanoita.
Jokainen kohtaaminen on juuri sinun tarpeisiisi luotu.
Minulla on henkilökohtaista kokemusta muun muassa seuraavista:
-pakko-oireinen häiriö (OCD)
-syömishäiriöt
-masennus ja ahdistus oireilu
-trauma oireilu
-henkinen -ja fyysinen väkivalta
-synnytyksen jälkeinen masennus ja ahdistus
Asiakaspalautteet

"Marja on opettanut minua rentoutumaan ahdistavissa tilanteissa mielikuvaharjoituksien avulla. Marja auttoi myös ymmärtämään, että muillakin voi olla samankaltaisia ongelmia. Helpottaa, kun tietää ettei ole ainut. Marjan kanssa olen kokeillut myös joogaa. Toivon, että Marja voi auttaa myös sinuakin".
(Tyttö 10v. Espoo)

"Muistelen terapeuttisia istuntoja kiitollisuudella. Niissä oli suurena apuna se, että kun noin 5-vuotta olen tiennyt olevani erityisherkkä ja sinäkin tiedät erityisherkkyydestä paljon"
(Mies 75v Kanta-Häme)

"Koin online tapaamisen erittäin miellyttäväksi. Minulla oli hyväksytty ja turvallinen olo kertoa sinulle omista asioistani. Tapaaminen oli erittäin voimauttava"
(Nainen 40v. Uusimaa)
